রক্তে ভিটামিন ডি সঠিক মাত্রায় থাকলে মৃত্যু ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায়। আর এর ঘাটতিতে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। নতুন এক গবেষণায় একথা বলা হয়েছে। ১ হাজার রোগী নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে কানসাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এ তথ্য পেয়েছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, ৭০ শতাংশ রোগীই ভিটামিন ডি’য়ের অভাবে ভুগছে এবং তাদের ক্ষেত্রে নানারকম হৃদরোগের ঝুঁকিও বেশি। ভিটামিন ডি’য়ের অভাবে মানুষের মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ে প্রায় দ্বিগুণ। অন্যদিকে, দেহে প্রয়োজনীয় মাত্রায় ভিটামিন ডি থাকলে মৃত্যুঝুঁকি ৬০ শতাংশ কমে। ‘ইউনিভার্সিটি অব কানসাস হসপিটাল এন্ড মেডিক্যাল সেন্টার’ এর অধ্যাপক ডা. জেমস এল. ভাসিক বলেন, “ ভিটামিন ডি এর…

বিভিন্ন কারনে বা অনেক সময় অকারনেও আমরা প্যারাসিটামল গ্রহন করে থাকি। আমাদের অনেকের মধ্যেই এ ভুল ধারনা রয়েছে যে প্যারাসিটামল দেহে ক্ষতি করেনা। একসাথে অনেক গুলো প্যারাসিটামল খেলে তা জীবনের জন্য হুমকি হবে তা বলার অপেক্ষা রেখেনা, তবে গবেষকরা সম্সপ্রতি এ মর্মে সতর্ক করেছেন যে দীর্ঘ দিন ধরে সামান্য বেশি পরিমান প্যারাসিটামল খেয়ে গেলেও তা জীবনের জন্য হুমকি হয়ে দেখা দিতে পারে। যারা ব্যাথার কারনে দির্ঘ দিন ধরে প্যারাসিটামল খেয়ে যাচ্ছেন, তারা অনেক সময়ই বুঝতে পারেন না যে তারা মাত্রাতিরিক্ত প্যারাসিটামল সেবন করছেন। তারা অনেক সময় এটার কারনে সৃষ্ট লিভার ক্ষতিগ্রস্থ…

স্বাস্থ্যবাংলাতে আমরা যেসব প্রশ্নের আধিক্য দেখি তাদের মাঝে একজিমা নিয়ে সমস্যা অন্যতম। আজ একজিমা নিয়ে কিছু সাধারন কথা জানাবো।         একজিমা কি?       একজিমা হচ্ছে ত্বকের এক ধরনের প্রদাহ, যাতে ত্বক লালচে হয়ে যায় এবং ফুলে ওঠে। সেই সঙ্গে থাকে প্রচণ্ড চুলকানি। রোগী ভেদে উপসর্গ মৃদু থেকে তীব্র হতে পারে।এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, যা থাকতে পারে অনেক মাস বা বছরজুড়ে। রোগটি অনেকের মাঝেই দেখা যায়।   একজিমা হয়েছে কী করে বুঝবেন একেক ধরনের একজিমার লক্ষণ একেক রকম হয়। সাধারণত একজিমার লক্ষণ ও উপসর্গগুলো হলো :…

স্ট্রোক কিঃ স্ট্রোক বলতে অনেকেই ভাবেন হার্ট অ্যাটাককে। আসলে তা নয়। স্ট্রোক মানে ব্রেইন স্ট্রোক। এটা মস্তিস্কের একটা মারাত্নক সমস্যা। মস্তিষ্কের রক্তনালির দুর্ঘটনাকেই স্ট্রোক বলা যায়। এ দুর্ঘটনায় রক্তনালি বন্ধও হতে পারে, আবার ফেটেও যেতে পারে।   স্ট্রোক কাদের হয়ঃ   একসময় সাধারনত বৃদ্ধ থেকে মধ্যবস্ক ব্যক্তিদের মাঝে এটি বেশি দেখা যেত কিন্তু বর্তমানে অল্প বয়সেও স্ট্রোকে আক্রান্ত হবার ঘটনা ঘটছে। নারী থেকে পুরুষদের মাঝেই কিছুটা বেশি দেখা যায়।   স্ট্রোক কয় প্রকারঃ     স্ট্রোক মূলত দুই প্রকার- ইস্কেমিক স্ট্রোক এবং হেমোরেজিক স্ট্রোক।   ইস্কেমিক স্ট্রোকে আঞ্চলিকভাবে রক্ত চলাচল…