চোখের কোণের কালি যেভাবে দূর করবেন

চোখের কোণের কালি যেভাবে দূর করবেন [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক] চোখের কোণে র কালি, অনেকেরই চোখের ঘুম মাটি করে দেয়। আমাদের অনেকে এজন্য  অনেক রকম আই ক্রীম ব্যবহার করেন, অনেকেই নানা হারবাল প্রসাধনী বা ঘরে তৈরি টোটকা। তবে   চোখের কোণের কালি এবং   ডার্ক সার্কেল রিমুভ করার  সবচেয়ে সহজ, নিরাপদ ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন উপায় রয়েছে। চোখের কোণের কালি দূর করার এরকম ৬টি কার্যকরী যে উপায় রয়েছে তার সব ক’টির উৎসই কিন্তু গোলাপ জল, আবহমান  কাল ধরে যা প্রাচ্য ও পাশ্চাত্যের রাজপ্রাসাদের অন্দরমহলে রূপচর্চার এক অপরিহার্য  উপকরণ হিসেবে যা ব্যবহৃত হয়ে এসেছে।   …

Read More

ডিএসসিসি’র উদ্যোগঃ বিনামূল্যে শীতকালীন রোগের চিকিৎসাসেবা

ডিএসসিসি’র উদ্যোগঃ বিনামূল্যে শীতকালীন রোগের চিকিৎসাসেবা [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক] ২৮ নভেম্বর থেকে পরবর্তী ১৫ দিন পর্যন্ত ঘরে বসে বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা পাবেন ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ডিএসসিসি) বাসিন্দারা। শুধু শীতকালীন ও মৌসুমি রোগের জন্য এ সেবা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ডিএসসিসি কর্তৃপক্ষ। সিটি করপোরেশনের হটলাইন (০৯৬১১০০০৯৯৯) নম্বরে কল দিয়ে চিকিৎসা চাইলেই চিকিৎসকরা পৌঁছে যাবেন বাসায়। গতকাল ডিএসসিসি নগর ভবনের ব্যাংক ফ্লোরে ‘মেয়র মোহাম্মদ হানিফ প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা কক্ষ’ উদ্বোধন উপলক্ষে এক মতবিনিময় সভায় ডিএসসিসি মেয়র মোহাম্মদ সাঈদ খোকন এ ঘোষণা দেন। এ ব্যাপারে সাঈদ খোকন বলেন, ‘আমরা চিকুনগুনিয়ার সময়ও ফ্রি চিকিৎসাসেবা দিয়েছি। তাতে…

Read More

বন্ধুর পথে দুর্গম যাত্রা – ডাঃ হাবিবুল্লাহ তালুকদার রাসকিন

বন্ধুর পথে দুর্গম যাত্রা – ডাঃ হাবিবুল্লাহ তালুকদার রাসকিন  [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক] (এদেশের ক্যান্সার প্রতিরোধ সামাজিক সচেতনতা আন্দোলনের প্রাণ পুরুষ ও বাংলাদেশ ক্যান্সার সচেতনতা ফোরামের প্রধান সমন্বায়ক ডাঃ হাবিবুল্লাহ তালুকদার রাসকিন গাজীপুরে সমাজভিত্তিক ক্যান্সার সেন্টার প্রতিষ্ঠার  বিষয়ে তাঁর চিরাচরিত অনবদ্য লেখনীতে চিত্রিত করেছেন তাঁর স্বপ্নের কথা, বিশ্বাস – আস্থার কথা, মানুষের ভালোবাসার এক অনন্য গল্প গাঁথা) গতকাল গাজীপুরে তিনটি স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের সাথে কথা বলেছি। বলেছি গাজীপুরে সমাজভিত্তিক ক্যান্সার সেন্টার প্রতিষ্ঠার স্বপ্ন দেখার কথা। বিশাল অবকাঠামো আর অত্যাধুনিক যন্ত্রপাতি দিয়ে নয়, যার শুরু হবে সমাজভিত্তিক গণমুখি ছোট ছোট কর্মসূচী দিয়ে। প্রতিরোধ,…

Read More

ধুমপান নিবারণে বীকনের সাইকেল র‍্যালি

ধুমপান নিবারণে বীকনের সাইকেল র‍্যালি [স্বাস্থ্য বাংলা] নভেম্বর মাস ফুসফুস ক্যান্সার সচেতনতা মাস, আর এই সচেতনতা উপলক্ষ্যে বাংলাদেশের ক্যান্সার ওষুধ প্রস্তুতকারীদের অগ্রপথিক বীকন ফার্মাসিউটিক্যালস লি: সাউথ ঢাকা সাইক্লিস্ট গ্রুপের  এর সহযোগীতায় ২০০ এর অধিক সাইক্লিস্ট নিয়ে এক মনোজ্ঞ সাইকেল র‍্যালির আয়োজন করে। ধূমপান ফুসফুস ক্যান্সারের অন্যতম কারণ। তাই,  ‘আর ধুমপান নয়’, ‘আর মৃত্যুকে আলিঙ্গন নয়’,  ‘ধুমপানে বিষপান’  এমন সব চমৎকার শ্লোগান কে সামনে রেখে  বীকন এই বিশাল প্রচারণা সাইকেল শোভাযাত্রা করেছে ঢাকায় গত  ১৭ নভেম্বর শুক্রবার জনগণ কে সচেতন করার লক্ষে র সকাল ৭ টায় শহীদ মিনার থেকে এই র‍্যালি…

Read More

চমেকে ‘কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য’ বিষয়ক সেমিনার

চমেকে ‘কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য’  বিষয়ক সেমিনার [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক] গত ২০ শে নভেম্বর চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ অডিটোরিয়ামে ‘কর্মক্ষেত্রে  মানসিক স্বাস্থ্য’ বিষয়ক এক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে।  এতে প্রধান অতিথি ছিলেন চমেক মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ অধ্যাপক ডা. সেলিম মোহাম্মদ জাহাঙ্গীর। অন্যান্যের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইন্সটিটিউটের পরিচালক অধ্যাপক ডা. ফারুক আলম ও ডা, হেলাল উদ্দিন আহমেদ। সেমিনারে মূল প্রবন্ধ  উপস্থাপন করেন মানসিক স্বাস্থ্য ইন্সটিটিউটের চাইল্ড, অ্যাডোলেসেন্ট ও ফ্যামিলি সাইকিয়াট্রি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক জনপ্রিয় মিডিয়া ব্যক্তিত্ব ডা,হেলাল উদ্দিন আহমেদ। সভাপতিত্ব করেন  চমেকের মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগের প্রধান ও…

Read More

শীতে ত্বকের যত্নঃ ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার

শীতে ত্বকের যত্নঃ  ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক, খসখসে  ও রুক্ষ। কখনো বেড়ে যায় চুলকানি, কারও ত্বক ফেটে যায়, আবার কারো হয় সাদাটে। তাই শীতে ত্বকের যত্ন বেশী বেশী করতে হবে। শীতে ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ ক্রীম ব্যবহার করতে  হয়। খুব গরম পানিতে গোসল করলেও ত্বক রুক্ষ হয়। শীতের রোদ খুব মিষ্টি হলেও রোদে যাবার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।  এক্ষেত্রে কম পক্ষে এসপিএফ-৩০  (SPF -30) মাত্রার সানস্ক্রিন লাগানো উচিৎ। ফলে ত্বক সুরক্ষিত থাকবে। অনেকে শীতে রুম হিটার ব্যবহার করেন, এতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে…

Read More

ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি’র দুইদিন ব্যাপী স্বাস্থ্যসেবা ক্যাম্প

ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি’র দুইদিন ব্যাপী স্বাস্থ্যসেবা ক্যাম্প [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক] ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি (ডিআরইউ) সদস্য ও তাদের পরিবারের সদস্যদের জন্য আগামী ২৫ ও ২৬ অক্টোবর (বুধবার ও বৃহস্পতিবার) স্বাস্থ্যসেবা ক্যাম্পের  আয়োজন করা হয়েছে। স্বাস্থ্য ক্যাম্প সকাল ৯টায় শুরু হয়ে বিকাল ৪টা পর্যন্ত চলবে। দুইদিনব্যাপী ক্যাম্পে ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং ও চক্ষুু পরীক্ষা পরামর্শের ব্যবস্থা থাকবে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা এসব বিষয়ে পরামর্শ দেবেন। আগামী ২৫ নভেম্বর সকাল সাড়ে ১১টায় ডিআরইউ সাগর-রুনী মিলনায়তনে স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম স্বাস্থ্য সেবা ক্যাম্প উদ্বোধন করবেন। অনুষ্ঠানে বিশিষ্ট ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. এ কে আজাদ চৌধুরী বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত…

Read More

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে আত্ন সচেতনতাই প্রধান হাতিয়ার – ডাঃ মোহাম্মদ মাসুমুল হক

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে আত্ন সচেতনতাই প্রধান হাতিয়ার – ডাঃ মোহাম্মদ মাসুমুল হক স্তন ক্যান্সার কি? স্তন শরীরের অন্যান্য অংশের মতোই একটি অঙ্গ , যা অসংখ্য ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কোষের সমন্বয় এ তৈরী। শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতোই এই কোষ গুলো পূর্ব নির্ধারিত একটি সুনির্দিষ্ট নিয়মে বিভাজিত হয়। অনেক সময়ে বিভিন্ন কারণে কোষগুলো তাদের এই বিভাজনের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং এই অনিয়ন্ত্রিত বিভাজনের ফলে স্তনে একটি চাকা বা পিন্ড সৃষ্টি হয়, যা টিউমার নামে পরিচিত। এই টিউমার দুই ধরণের হয়, বিনাইন বা ‘ক্ষতিকারক নয়’ এবং ম্যালিগ্ন্যান্ট যা সাধারণ ভাবে ক্যান্সার নামে পরিচিত। স্তনের…

Read More

পূর্ব সংস্কার এবং সাইকোথেরাপি – সৈয়দা সালমা শাহীন

পূর্ব সংস্কার এবং সাইকোথেরাপি – সৈয়দা সালমা শাহীন কোন রকম তথ্য প্রমাণ ছাড়া বা অযৌক্তিক এবং ভ্রান্ত বিশ্বাস দ্বারা পরিচালিত নেতিবাচক মনোভাবকে পূর্ব সংস্কার বুঝায়। পূর্ব সংস্কার কোন দল, জাতি, সম্প্রদায় সম্পর্কে অপর জাতি, গোষ্ঠি, গোত্র, সম্প্রদায়, যে অন্ধবিশ্বাস ও নেতিবাচক মনোভাব পোষণ কোরে তাকেই পূর্ন সংস্কার বুঝায়। নিউকম্ব মনে করেন; “পূর্ব সংস্কার হল এক ধরণের প্রতিকূল মনোভাব, যা পূর্বে গৃহীত ধারণা, কর্ম, চিন্তা বা অনুভূতি, যা অপর কোন দলের বিপক্ষে কাজ করে”। যেমনঃ আমাদের পুরুষ-শাসিত সমাজে কন্যা শুধু জন্ম গ্রহনকে পাপ বা অভিশাপ মনে করা হয়। আবার হিন্দু মুসলিম…

Read More

ত্বকে ভাঁজ পড়ার কারণ এবং প্রতিকার – ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার

ডাঃ শারমিন

‘ত্বকে ভাঁজ পড়ার কারণ এবং প্রতিকার’ – ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার  বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা বিভিন্ন রোগের সম্মুখীন হই, যেগুলো শুধুমাত্র নিজেরাই ভোগ করি। বয়সের সাথে সাথে ত্বকে ভাঁজ পড়াও এমন একটি দৃষ্টিকটু ব্যাপার যা কিনা আমাদের নিজেদের কাছেই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, আবার অন্যদের কাছেও বয়স লুকিয়ে রাখা সম্ভব হয়ে উঠে না। চামড়াকে টান টান করে ধরে রাখতে সহায়তা করে  কোলাজেন নামক যে প্রোটিন, আমাদের বয়স বাড়তে থাকলে তা ধীরে ধীরে ক্ষয় হতে থাকে; এর ফলে ত্বক পাতলা ও ভঙ্গুর হয়ে থাকে। আর এসব পরিবর্তন পর্যায়ক্রমে অনেক বছর…

Read More