বিশেষ শিশুদের জন্য ‘আইএনডিআর’এর সাইকোলজিক্যাল এসেসমেন্ট ও কাউন্সেলিং সেবা

বিশেষ শিশুদের জন্য ‘আইএনডিআর’এর  সাইকোলজিক্যাল এসেসমেন্ট ও কাউন্সেলিং সেবা [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক] ইন্সটিটিউট অব নিউরো ডেভলপমেন্ট এণ্ড রিসার্চ’ অটিজম, সেরিব্রাল পালসি, বুদ্ধি প্রতিবন্ধি   প্রভৃতি  বিশেষ শিশু ও তাদের  বাবা, মায়ের   জন্য   সাইকোলজিক্যাল এসেসমেন্ট ও কাউন্সেলিং সেবা শুরু  করেছে । এখন থেকে  ঢাকার নিউ ইস্কাটনস্থ ‘আইএনডিআর’ সেন্টারে সাশ্রয়ী খরচে নিম্নোক্ত সেবা সমূহ  পাওয়া যাবে। ১। অটিজম / এডিএইচডি ইত্যাদির কনফার্মেটরি সাইকোলজিক্যাল এসেসমেন্ট। ২। বাচ্চার আচরণগত সমস্যার ধরন নিরুপণ। ৩। বাচ্চার বুদ্ধিমত্তা বা আই-কিউ লেভেল নিরুপণ। ৪। বাচ্চার সম্পুর্ন সাইকোলজিক্যাল প্রোফাইল তৈরি। ৫। বয়স অনুযায়ী বাচ্চা মানসিক ও মেধাগত দিক থেকে এগিয়ে…

Read More

শীতে ত্বকের যত্নঃ ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার

শীতে ত্বকের যত্নঃ  ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক, খসখসে  ও রুক্ষ। কখনো বেড়ে যায় চুলকানি, কারও ত্বক ফেটে যায়, আবার কারো হয় সাদাটে। তাই শীতে ত্বকের যত্ন বেশী বেশী করতে হবে। শীতে ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ ক্রীম ব্যবহার করতে  হয়। খুব গরম পানিতে গোসল করলেও ত্বক রুক্ষ হয়। শীতের রোদ খুব মিষ্টি হলেও রোদে যাবার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।  এক্ষেত্রে কম পক্ষে এসপিএফ-৩০  (SPF -30) মাত্রার সানস্ক্রিন লাগানো উচিৎ। ফলে ত্বক সুরক্ষিত থাকবে। অনেকে শীতে রুম হিটার ব্যবহার করেন, এতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে…

Read More

ত্বকে ভাঁজ পড়ার কারণ এবং প্রতিকার – ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার

ডাঃ শারমিন

‘ত্বকে ভাঁজ পড়ার কারণ এবং প্রতিকার’ – ডাঃ জান্নাতুল শারমীন জোয়ার্দার  বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা বিভিন্ন রোগের সম্মুখীন হই, যেগুলো শুধুমাত্র নিজেরাই ভোগ করি। বয়সের সাথে সাথে ত্বকে ভাঁজ পড়াও এমন একটি দৃষ্টিকটু ব্যাপার যা কিনা আমাদের নিজেদের কাছেই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, আবার অন্যদের কাছেও বয়স লুকিয়ে রাখা সম্ভব হয়ে উঠে না। চামড়াকে টান টান করে ধরে রাখতে সহায়তা করে  কোলাজেন নামক যে প্রোটিন, আমাদের বয়স বাড়তে থাকলে তা ধীরে ধীরে ক্ষয় হতে থাকে; এর ফলে ত্বক পাতলা ও ভঙ্গুর হয়ে থাকে। আর এসব পরিবর্তন পর্যায়ক্রমে অনেক বছর…

Read More

ব্রেইন স্ট্রোক পুনর্বাসনে নতুন পদ্ধতিঃ শুধু প্রাণ নিয়ে নয় – রোগীকে সচল করে ঘরে ফেরায়

ব্রেইন স্ট্রোক পুনর্বাসনে নতুন পদ্ধতিঃ ‘শুধু প্রাণ নিয়ে নয় – রোগীকে সচল করে ঘরে ফেরায়’। [স্বাস্থ্য বাংলা ডেস্ক]  সাধারণত ব্রেইন স্ট্রোক হলে পক্ষাঘাতে মানুষের কোন না কোন শারিরীক কর্মক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়, কখনো বা রোগী চলৎশক্তি হারিয়ে ফেলে। কোনভাবে প্রাণে বেঁচে স্ট্রোক রোগী বাসায় ফিরে আসে – আমৃত্যু নিজে এবং পরিবারের মানুষদের জন্য বয়ে আনে চরম দূর্ভোগ । সারা জীবনের জন্য বয়ে বেড়ায় স্ট্রোকের অভিশাপ। কিন্তু সেই দিন বুঝি এখন শেষ। রাজধানীর নিউ ইস্কাটনস্থ ‘ ইন্সটিটিউট অব নিউরো-ডেভেলপমেন্ট এন্ড রিসার্চ’ (আই এন ডি আর) স্ট্রোক রোগীদের জন্য নিয়ে এসেছে এক…

Read More

সেক্সচুয়াল ডিসফাংশনঃ দাম্পত্য জীবনের এক নিঃশব্দ আততায়ী

সেক্সচুয়াল ডিসফাংশনঃ দাম্পত্য জীবনের এক নিঃশব্দ আততায়ী রফিক – উল – আলম স্বপন। দাম্পত্য জীবনে নারী’র সহবাসে অনীহা, মিলনে অনাকাঙ্খা (Female Sexual arousal Disorder) বা পুরুষের যৌনদূর্বলতা এমন বিষয়গুলোকে আমরা অনেকেই খুব একটা পাত্তা না দিলেও, নিজেদের অজান্তেই এক সময়ের ছোট্ট এমন একটি সমস্যা অনেক ক্ষেত্রেই দাম্পত্য জীবনের ঝলমলে জোস্নাস্নাত আকাশ’টিকে অমাবস্যার ঘোর অমানিশায় ছেয়ে ফেলে। অথচ গতিময় জীবনে এধরণের ছন্দ পতন খুব যে অস্বাভাবিক একটি ব্যাপার, মোটেও তা কিন্তু নয় । এটি লজ্জারও কোন বিষয় নয়। এ নিয়ে ভাবনার’ও কিচ্ছু নেই। শুধু মনে রাখতে হবে, এটাও একটা সমস্যা, অনেকাংশেই…

Read More

থাইরয়েড এর সমস্যায় এক্সারসাইজ

হাইপোথাইরয়ডিজম একটি অতিপরিচিত শারীরিক সমস্যা যেটাতে আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমানে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না। যার লক্ষন হিসেবে অবসাদ, শরীরের বিভিন্ন অংশ ফুলে যাওয়া, এবং বিভিন্ন জয়েন্ট ও মাংসপেশির ব্যাথা আপনাকে সহ্য করতে হয়। উক্ত উপসর্গ সমূহের কারনে আপনার জন্য ফিজিকাল এক্সারসাইজ বা ব্যায়াম করা খুব ই কষ্টকর মনে হলে ও বিশেষজ্ঞরা বলেন যে এটাই আপনাকে সুস্থ থাকতে সর্বাধিক সাহায্য করবে। যে এক্সারসাইজগুলো আপনার জন্য প্রযোজ্যঃ জন সি মরিস, একজন মেডিসিন ও এন্ডক্রাইনোলজি এর প্রোফেসর বলেন যে, আপনার থাইরয়েড সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকলে আপনি একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের মতই সব…

Read More

খাদ্য আসক্তি, একটি নিরব ঘাতক

খাদ্য আসক্তিঃ সম্প্রতি কিছু ব্রেইন ইমেজিং এবং অতিভোজনের প্রভাব সম্পর্কিত গবেষণায় মানুষের খাদ্যের প্রতি আসক্তি বিষয়টি পরিলক্ষিত হচ্ছে। বিভিন্ন মাদকদ্রব্যে যেমন ব্রেইন এর বিভিন্ন অংশ উদ্দিপিত হয়, ঠিক তেমনি অতি সুস্বাদু খাদ্দের ক্ষেত্রে ও এই আলোড়ন সৃষ্টি হতে পারে। যেমনঃ অতিরিক্ত লবন, চিনি ও চর্বিযুক্ত খাবার। খাদ্যের এই আসক্তি স্থুলতা ও অস্বাভাবিক ওজনের একটি কারন। খাদ্য আসক্তির লক্ষনঃ ইয়েল ইউনিভার্সিটির ফুড সায়েন্স অ্যান্ড পলিসি অনুষদ একটি প্রশ্নপত্রের সেট তৈরি করেছেন যা থেকে বোঝা যাবে যে আপনি কি খাদ্য আসক্তি তে ভুগছেন কিনা? আপনি কিঃ # খেতে বসলে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের…

Read More

‘P4HW’- আধুনিক ও কার্যকর একটি যুগান্তকারী ওজন কমানো ও স্লিমিং পদ্ধতি

‘P4HW’ – আধুনিক ও কার্যকর একটি যুগান্তকারী ওজন কমানো ও স্লিমিং পদ্ধতি – রুনা লায়লা। নিজেকে সুন্দর করে সাজানো, আবহমান কাল ধরেই সচেতন নারীদের একটি সহজাত প্রচেষ্টা। তাইতো সৌন্দর্য চর্চা বিষয়টি নানা ফর্মে সেই প্রাচীন কাল থেকেই চলে আসছে। আর সৌন্দর্য চর্চা’র ক্ষেত্রে দেহ সৌষ্ঠব্য একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এখন ফ্যাশন মানেই স্লিম অ্যান্ড ট্রিম। তাইতো জিরো ফিগার খ্যাত বলিউড কন্যা কারিনা কাপুর ফিগার সচেতন অনেক নারীর কাছেই এক আইডল। নারী-পুরুষ আমরা সবাই চাই নিজেকে অন্যের কাছে একটু স্মার্ট করে তুলে ধরতে। কিন্তু আমাদের অনেকের ক্ষেত্রেই নিজের ফিগারটার কথা ভাবলেই…

Read More

আপনার শিশু কি সঠিক ভাবে বেড়ে উঠছে?

শিশুর বেড়ে ওঠার স্বাভাবিক ধাপ গুল না জানার কারনে আমাদের অনেকেই বাচ্চার বিকাশগত সমস্যা গুল ধরতে পারি না এবং দেরি করে ব্যবস্থা নেয়ার কারনে বাচ্চার বিকাশ অনেক সময় বাধাগ্রস্থ হয়। আসুন আমরা জেনে নেই একটি স্বাভাবিক বিকাশ হচ্ছে এমন বাচ্চা কোন বয়সে কি কি করে থাকেঃ ৪ মাস বয়সেঃ উজ্জ্বল রঙের বস্ত ও এর নড়াচড়ার দিকে খেয়াল করে এবং সাড়া দেয়। শব্দের দিকে ঘুরে তাকায়। অন্যের চেহারার দিকে আগ্রহ নিয়ে তাকায়। আপনি তার দিকে তাকিয়ে হাসলে সেও ফিরতি হাসি দেয়। ৬ মাস বয়সেঃ আপনার সাথে আনন্দ নিয়ে যুক্ত থাকে। তার…

Read More

ডায়াবেটিক রোগীর চিনিশুন্য হওয়া

ডায়াবেটিক রোগী রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রন করার জন্য যে ঔষধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করে তার মাত্রা যদি খুব বেশী হয়ে যায় অথবা রোগী যদি সময় মতো খাবার না খায়, কিংবা বমি বা পাতলা পায়খানা করে তাহলে হঠাৎ করে রক্তে গ্লুকোজ এর মাত্রা খুব কমে যেতে পারে। যখন এর মাত্রা খুবই কমে যায় তখন রোগী অসুস্থ হয়ে অজ্ঞান পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে। কাজেই এই ব্যপারে শুরু থেকেই সকল রোগীর খুব সতর্ক থাকতে হবে এবং জেনে নিতে হবে এমন অবস্থা হলে কি করতে হবে। অসুধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করার পরে রোগী যদি অসুস্থ…

Read More