স্বাস্থ্য বাংলা শিশু বিকাশ কেন্দ্র

স্বাস্থ্য বাংলা তার মেম্বার ও সাধারন জনগনের সেবার লক্ষে একটি শিশু বিকাশ কেন্দ্র চালু করেছে। এই কেন্দ্রের মুল লক্ষ হবে স্বাস্থ্য বাংলার মেম্বার ও সাধারন জনগণের মধ্যে শিশু বিকাশ ও এর গুরুত্ত তুলে ধরা এবং যে সমস্ত শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সমস্যা রয়েছে তাদের চিকিৎসার ব্যবস্থা করা। আমরা নিম্নোক্ত সেবা গুল এখন পর্যন্ত এই কেন্দ্রের মাধ্যমে শুরু করতে পেরেছিঃ   যে কোন বাচ্চার শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ঠিক মত হচ্ছে কিনা তা নিরুপন করা অটিস্টিক বা লার্নিং ডিজেবেল বাচ্চাদের জন্য অকুপেশনাল থেরাপি কথা বলতে না পারা অথবা সমস্যা রয়েছে…

Read More

এ টু জেড অব অটিজম

অটিজম আজ শুধু সারা পৃথিবীতেই নয় আমাদের দেশেও বহুল আলোচিত একটি শব্দ। তবে আমাদের অনেকেরই এই শব্দ টি জানা থাকলেও প্রকৃত ভাবে এই শব্দটি কেন বহুল আলোচিত তা সম্পর্কে ধারণা নেই। আজকে আমরা অটিজমের ক্ষেত্রে সাধারন ভাবে যা সকলেরই জানা দরকার তার আদ্যোপান্ত আলোচনা করব। অটিজম একটি মানসিক বিকাশ গত সমস্যা যা সাধারনত জন্মের পর প্রথম তিন বছরের মধ্যে হয়ে থাকে। এই সমস্যার দরুন মস্তিস্কের সামাজিক বিকাশ ও সামাজিক যোগাযোগ যেমন কথা বলা, ভাব বিনিময় করার ক্ষমতা বৃদ্ধি বাধা প্রাপ্ত হয়। অটিজম এর কারণঃ অটিজম মস্তিস্কের অস্বাভাবিক বায়োলজি ও কেমিস্ট্রি…

Read More

বাচ্চাদের ডেন্টাল ক্যারিজ

ডেন্টাল ক্যারিজ (দাঁতের ক্ষয় রোগ) খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যে কোনো বয়সেই হতে পারে। ছোট বাচ্চাদের ডেন্টাল ক্যারিজ সাধারণত ২-৫ বছর বয়সে দেখা যায়। কারণ এই বয়সে বাচ্চারা চকলেট, মিষ্টি, চিপস ইত্যাদি খাবার বেশি খায় কিন্তু এগুলো খাওয়ার পর দাঁত পরিষ্কার করে না। বাচ্চাদের মাঝে সবসময়ই দাঁত না মাজার একটি প্রবণতা দেখা যায়। যার ফলে তারা নিজেরাও ব্রাশ করেনা, বাবা-মাকেও করতে দিতে চায় না। ২-৫ বছর বয়সী বাচ্চাদের দাঁতের ক্যারিজ হওয়ার আরও বড় একটা কারণ হচ্ছে এ বয়সে অনেক বাচ্চা ঘুমের মধ্যে ফিডার খায়। আবার অনেক বাবা মা আছেন…

Read More

মাথাব্যথা মানেই কি মাইগ্রেন?

মাথা থাকলে মাথাব্যথা হবেই, স্বতঃসিদ্ধ এই কথা আমরা যুগ যুগ ধরে শুনে আসছি। আমাদের সবারই কম বেশি মাথাব্যথা হয়। অনেকের বেশি দুশ্চিন্তা করলে মাথাব্যথা শুরু হয় আবার কিছুক্ষণ পর এমনিই ভাল হয়ে যায়। এই ধরনের মাথাব্যথাই সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের দীর্ঘদিন ধরে সময়ে অসময়ে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। আমার দেখা মতে বেশিরভাগ মানুষই তাদের এই ব্যথা কে মাইগ্রেন হিসেবে অবহিত করে থাকেন। মাইগ্রেন অবশ্যই দীর্ঘদিন মাথাব্যথার একটি বড় কারণ।তবে অন্য অনেক কারণও রয়েছে যা বেশিরভাগ সময়ই ঠিক ভাবে খেয়াল করা হয় না। এদের মধ্যে…

Read More

শীতকালেও তরতাজা সজীব ঠোঁট

প্রীতি ওয়ারেছা গোলাপের পাঁপড়ির মতো ঠোঁট। কমলার রোয়ার মতো ঠোঁট -কত যে উপমা! ঠোঁটকে আরো রহস্যময় করতে কত যে প্রসাধনের ব্যবহার! চেহারাকে আবেদনময় করতে ঠোঁটকে প্রতিনিয়ত নতুন রূপে উপস্থাপন করার প্রয়াস! ঠোঁট আমাদের সৌন্দর্য্যরে অন্যতম একটি অংশ। ঠোঁট মিউকাস মেমেব্রেন দ্বারা আবৃত। ঠোঁটে কোন তৈল গ্রন্থি থাকে না। এখন শীতকাল। সারাবছর ঠোঁটের যত্ন নিয়ে তেমন একটা না ভাবলেও এখন ঠোঁট নিজেই এখন উপযাচক হয়ে আমাদের ভাবাচ্ছে। ঠোঁটের ত্বক ভীষণ স্পর্শকাতর এবং নরম। ঠান্ডা, গরম, সূর্যরশ্মি , দূষণ সবকিছুই ঠোঁটের জন্য ক্ষতিকর। শীতকালে ঠোঁটের যন্ত্রনায় ভোগেননি এমন মানুষ পাওয়া যাবেনা। কারণ…

Read More

যাত্রাপথে নিরাপদ খাবার

ভ্রমণ আমরা সকলেই পছন্দ করি। অনেকের কাছে এটা নেশার মতো। অজানাকে জানার দুর্বার আগ্রহে নতুন নতুন স্থানে ভ্রমণ সকলেই পছন্দ করেন। যাত্রাকালে খাবার একটা বড় বিষয়। খাবারের কারনেই অধিকাংশ সময় মানুষ ভ্রমনে অসুস্থ হয়ে পড়ে অথচ কিছু সাধারণ বিষয়ের দিকে নজর দিলে এসব ঝামেলা অনেকটা এড়ানো সম্ভব। আমাদের দেশে পানিবাহিত রোগ অনেক বেশি হয়। টাইফয়েড, জন্ডিস, আমাশয় খুব পরিচিত পানিবাহিত রোগ। যাত্রা পথে বিশুদ্ধ পানির প্রয়োজন কিন্তু খুব বেশি পানি সাথে করে নেওয়া সম্ভব হয়না। এজন্য সাথে নিতে পারেন হ্যালোজেন ট্যাবলেট। এক লিটার পানিতে একটা ট্যাবলেট ছেড়ে দিয়ে ৩০-৬০ মিনিটের…

Read More

পেনিস এনলারজমেন্ট মেথড গুল কি কাজ করে?

মানুষ যেদিন থেকে সোজা হয়ে হাঁটতে শিখেছে সেদিন থেকেই হয়ত তার মনের মধ্যে প্রশ্ন জেগেছে যে, আমার পুরুষাঙ্গ কিভাবে আরও বড় করা যায়? এখনও এমন পুরুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর হবে যার মনের মধ্যে এই প্রশ্ন আসেনি। আমরা প্রতিনিয়ত এই ধরনের প্রশ্ন আমাদের প্রশ্ন উত্তর বিভাগে পাই। অনেক সময় একি প্রশ্নের চাপে আমরা বেশিরভাগ এই ধরনের প্রশ্ন প্রকাশ করি না। এর জন্য আমরা ক্ষমা প্রার্থী। আর এই প্রশ্নের সকল উত্তর নিয়ে একটি লেখা অনেক দিন ধরে লেখি লেখি করেও লেখা হয়ে উঠেনি। হরতালের এই অবশরে আপনাদের এই প্রশ্ন গুলকেই সবিস্তারে আলোচনা…

Read More

ঈদের আহার

আজ ঈদুল আযহা, কোরবানির ঈদ। খুশির দিনে রকমারি খাবার তো সকলেই চাই, একদিন না হয় বাধ ভেঙ্গে ভোজন চলুক, তবে কিছু বিষয় খেয়াল রেখে ভোজনে মাতলে শরীরের জন্য ভালো হয়। খাবার নিয়ে সমস্যা শুরু হয় মূলত ৪০ এর পর থেকেই। অপেক্ষাকৃত তরুণদের মেনে বেছে খাওয়া তেমন প্রয়োজন পড়ে না যদিও এখন বলা হচ্ছে তরুনদেরও খাবার নিয়ে সচেতন হতে। ঈদে গরু, খাসীর সাথে ফ্রি হিসেবে আমরা পাচ্ছি তেল-চর্বি। রান্নায় তেল-চর্বি না থাকলে স্বাদ যেমন আসেনা তেমনি তেল-চর্বির কারণে স্বাস্থ্য ঝুঁকিও বেড়ে যায় বহুগুণে। উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগে যারা আক্রান্ত তাদের জন্য গরু-খাশির…

Read More

স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনের জন্য খাদ্য

যৌন সমস্যা নিয়ে প্রতিনিয়ত পাচ্ছি ফোন কল, চেম্বারে আসছেন ভুক্তভোগীরা। এদের মাঝে শতকরা ৯৯ ভাগই পুরুষ। সকলেই কমবেশি একই ধরনের সমস্যার কথা বলেন ঘুরিয়ে ফিরিয়ে। প্রত্যেকেই মনে করেন তার সমস্যা আর কারো হয় না এবং এই সমস্যা থেকে মুক্তি নেই। দুসচিন্তার কারনে শারীরিক সমস্যার থেকে বড় হয়ে দেখা দেয় মানসিক সমস্যা। অথচ কিছু সাধারণ খাবারেই আছে অধিকাংশ যৌন সমস্যার ভালো সমাধান। সমস্যায় পড়লে আমরা ওষুধের মাঝে খুঁজি মুক্তি, অথচ আশেপাশের কত খাবারে যে রয়েছে জাদুকরী কেরামতি সেটা আমরা জানি না। সবুজ শাকপাতা দিয়ে শুরু করা যাক। দেশি সবুজ শাক, পালং…

Read More

হস্তমউথুন সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারনা

নারী ও পুরুষ উভয় গোত্রের মানুষই জীবনের কোন না কোন সময় হস্তমউথুন এর মাধ্যমে নিজেদের যৌন চাহিদা পূরণ করে থাকে। যদিও এটি খুবি স্বাভাবিক একটি যৌনাচার, তবু ও আমাদের মধ্যে এর সম্পর্কে কিছু ভুল ধারনা প্রচলিত আছে। এই ভুল ধারনা গুলর মধ্যে সবচেয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারনা নিয়ে আমরা আজ আলোকপাত করবঃ ভুল ধারনাঃ হস্তমউথুন শুধু কম বয়স্ক দের জন্য হস্তমউথন একটি সারা জীবন চলমান ক্রিয়া। পরিসংখ্যানে দেখা যায়, ৭০ থকে ৯০ ভাগ নারী পুরুষ হস্তমউথুন করে থকেন। ভুল ধারনাঃ হস্তমউথনের কারনে চোখের জতি কমে যাওয়া, চুল পড়া, ব্রন ওঠা,…

Read More