Accepted Answer

• Vote up

  0

  Vote down

  

  Replied by ডোরা রহমান on সোমবার, এপ্রিল 23 2012, 07:40 পূর্বাহ্ণ

  উচ্চ রক্তচাপ থাকলে রান্নায় লবনের ব্যবহার সীমিত করতে হবে , লবনাক্ত খাবার বাদ দিতে হবে, সোডিয়াম বেশি আছে এমন খাবারগুলো নিয়ন্ত্রিত পরিমানে খেতে হবে।
  সে হিসেবে নোনা ইলিশ না খাওয়ায়ই ভাল।
  সাধারন ভাবে উচ্চ রক্ত চাপে মাছ খাওয়ায় বিষয়ে কোন বিধি নিষেধ নেই, রান্নায় তেলের পরিমান সীমিত করুন।
  আপনার রক্তচাপ কতটা বেশি তার উপর নিভর্র করে খাবার তালিকা থেকে কি বাদ দিতে হবে।