
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>কোমর ব্যথা বা ব্যাকপেইন</title>
		<description>Discuss কোমর ব্যথা বা ব্যাকপেইন</description>
		<link>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain</link>
		<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 22:20:18 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://www.sasthabangla.com/component/jcomments/feed/com_content/10/10" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>mohammad বলেছেন:</title>
			<link>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain#comment-135</link>
			<description><![CDATA[আমি ৬-৮ বছর যাবত কম্পিউটারের কাজ করি। কাজের কারণ আমাকে দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে থাকতে হয়। যার কারণে এখন আমার পিঠে তথা কোমড়ে খুব ব্যাথা অনুভব করি প্রায় বছর খানেক। অনেক সময় ঘুম থেকে উঠেও কোমড়ে ব্যাথা অনুভব করি। এখন আমি কি করলে উপকৃত হব জানালে আন্তরিক ভাবে চির কৃতজ্ঞ থাকব।]]></description>
			<dc:creator>mohammad</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 12:19:53 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain#comment-135</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ওসমান গনি রনি বলেছেন:</title>
			<link>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain#comment-39</link>
			<description><![CDATA[ব্যাক পেইন এখন এমন একটি সমসসা যে এটি সব পরিবারেই কমন। তাই এটাকে বংশগত না বলাই ভালো। যান্ত্রিক জীবনের এই যুগে আমাদের শারীরিক পরিশ্রমের হার এত কমে গেছে যে আমদের মাংশ পেশী গুলো শরীরের জোড়া গুলোকে ঠিক মত ধরে রাখতে পারে না দুর্বলতার কারণে। বেশিক্ষণ বসে কাজ করতে হলে কোমরে লাম্বার রোল ব্যবহার করুন। এটি একটি গোল বালিশের মত যা বেল্ট দিয়ে চেয়ারের পেছনে বাধা থাকে এবং আপনার কোমরকে সাপোর্ট দেয় এবং খারাপ পজিশনে বসা থেকে রক্ষা করে।]]></description>
			<dc:creator>ওসমান গনি রনি</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 08:08:45 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain#comment-39</guid>
		</item>
		<item>
			<title>jebin বলেছেন:</title>
			<link>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain#comment-37</link>
			<description><![CDATA[ami bohudin dhore back pain ar prob a vugchi.amar age 23,weight 46kg,height 5' 3.5''.akhane onek proyojoniyo tottho pelam jegulo amar kache jotheshto upokari mone holo.agulo kaje laganor cheshta korbo.ar 1ti proshno - back pain ki bongshogoto hote pare?amader family&relative der onekei back pain a akkranto]]></description>
			<dc:creator>jebin</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 04:45:35 +0000</pubDate>
			<guid>http://www.sasthabangla.com/know-yourself/disease/joint-bones-problems/10-back-pain#comment-37</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>

